Gehen Sie freundlich und fürsorglich mit sich und Ihrem Körper um. Nehmen Sie Rücksicht auf sich, Zeit und Ruhe, versuchen Sie zu essen und zu schlafen. Fühlen Sie sich nicht gedrängt zum Beispiel Ihre Wohnung zu verändern, wenn es nicht sein muss. Bitten Sie andere um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, und nehmen Sie Hilfe an.
Sie können sich an den Toten erinnern mit all seinen guten Seiten, seinem Humor und seinen Liebenswürdigkeiten, aber auch mit seinen Unvollkommenheiten und Schwächen.
Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie einmal ihre Trauer beiseite schieben, weil Sie mit anderem beschäftigt oder gerade glücklich sind.
Wenden Sie sich gerne an die Martini-Gemeinde. Frau Stöcker und unser Besuchsdienstkreis können Ihnen in der Zeit der Trauer zur Seite stehen.